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Eier Das Eigelb verbrennt das Fett und hilft dem Körper Muskelmasse aufzubauen. Muskeln lassen Fett schmelzen. Tipp: Zum Frühstück ein Omlette mit Tomaten. Papaya Sie hilft um im Sommer eine schöne Braune zu erhalten. Dabei soll sie auch noch die Fettpölsterchen schmelzen lassen. Reis Dieser soll die Haut straff machen. Ideal ist es einmal die Woche eine Reistag einzulegen. Um diesen besser durchhalten zu können kann man den Reis mit Obst und Gemüse kombinieren.



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